Basis Vitalstoff Qualitätskriterien & Wirkung

Was sollte ein Basisvitalstoff bieten und welche Bezüge hat ein Basisvitalstoff zu orthomolekularer "Medizin"?

Viele Anbieter bieten Basisvitalstoffe, u.a. Juice Plus, Unisan, Lavida oder Orthomol aus der Apotheke. Allen ist gemeinsam, dass sie das Gebiet der orthomolekularen Medizin abdecken. Doch nur wenige erfüllen den Anspruch, wirklich allumfassend zu sein anstatt nur ein Tropfen auf den heissen Stein der Prävention. Die meisten Anbieter produzieren Vitalstoffe fpr sogenannte "Laien". Laien sollen bewusst herangezogen werden, damit sie möglichst nicht die Werte von orthomolekularen Substanzen vergleichen können. Gut, dass es Services gibt, die hier aufklären.

Orthomolekulare Medizin auch für Laien Uwe Gröber gibt in seinem Buch einen Einblick in Hintergründe von Basisvitalstoffen, und erweiterten Vitalstoffen und schlägt dabei den Bogen von Prävention bis hin zur therapeutischen Begleitung durch orthomolekulare Medizin. Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!  Dieser Rat von Hippokrates von Kos, der dem Lehrbuch Orthomolekulare Medizin. Ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte  von Uwe Gröbler vorangestellt ist, wird in den westlichen Industrieländern kaum befolgt. Ganz im Gegenteil: Die häufigsten Zivilisationskrankheiten  Arteriosklerose, Diabetes mellitus, Krebs u.a.  sind ernährungsbedingt verursacht. Die regelmäßige Versorgung unseres Organismus mit notwendigem zumindest Basisnährstoffen ist ein entscheidendes Kriterium für einen ausreichenden Schutz vor der Entwicklung ernähungsbedingter Erkrankungen. Die orthomolekulare (ortho = gut, richtig; molekular = kleinster Baustein) Medizin bildet die wissenschaftliche Grundlage für die optimale Versorgung des Organismus mit diesen essenziellen Nährstoffen. Das Buch wird Apothekern und Ärzten, aber auch Präventionsberatern, als exzellente Empfehlungs-, Beratungs- und Therapiegrundlage dienen. Nach einer Einführung in die orthomolekulare Medizin folgen mehrere Abschnitte über Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten. Anschließend werden sehr ausführlich die physiologische und die therapeutische Bedeutung der einzelnen Mikronährstoffe beschrieben. Zuletzt stellen die Autoren wichtige Zivilisationskrankheiten und therapeutische Konzepte der orthomolekularen Medizin vor. Mit seiner klaren Gliederung, der beeindruckenden Materialfülle und den pointierten Therapievorschlägen stellt Orthomolekulare Medizin  ein vorbildliches Nachschlagewerk da. Zumindest in deutscher Sprache gibt es auf diesem Gebiet nichts besseres. Die Orthomolekulare Medizin repräsentiert einen Zweig der Ernährungsmedizin der sich speziell mit Vitaminen und anderen lebensnotwendigen Nährstoffen in der Vorbeugung und begleitenden Therapie von Erkrankungen beschäftigt, die überwiegend auf eine falsche Ernährung zurückgeführt werden können. Vitamine, Mineralstoffe, Amino- und essentielle Fettsäuren zählen mit ihren vielfältigen biochemischen und physiologischen Funktionen, zu den interessantesten Stoffen, die unser Organismus zur täglichen Lebens- und Leistungsfähigkeit benötigt. Wer sich umfassend über diese Mikronährstoffe, zumindest aber über Basisvitalstoffe, ihre präventiven und adjuvanten Einsatz in der Behandlung chronisch-degenerativer und ernährungsabhängiger Krankheiten wie Arteriosklerose, Krebs, Diabetes mellitus, Osteoporose, Rheuma etc. informieren möchte, dem kann das vorliegende Buch Orthomolekluare Medizin  ein Leitfaden für Laien, aber auch für Apotheker und Ärzte empfohlen werden. Der Leitfaden ist in vier Teile gegliedert. Im Allgemeinen Teil werden neben einem Kapitel über Ernährung und ernährungsbedingten Krankheiten, zentrale Begriffe, Definitionen und Ziele der Orthomolekularen Medizin vorgestellt. Den weitaus größten Umfang des Buches nehmen die Monographien der einzelnen Mikronährstoffe im anschließenden Hauptteil ein. In übersichtlicher und kompakter Form erfolgt eine genaue Darstellung der Vitamine, Vitaminoide (z.B. L-Carnitin), Mineralstoffe und Spurenelemente, Antioxidanzien, W-3- und W-6-Fettsäuren sowie der Aminosäuren. Neben möglichen Anwendungsgebieten - unterstützt durch aktuelle Studien und Dosierungsangaben - wird bei jedem einzelnen Nährstoff auf die physiologische Bedeutung, die Ursachen und Symptome eines Mikronährstoffmangels, sowie Gegenanzeigen und Wechselwirkungen eingegangen. Auch noch relativ unbekannte Nährstoffe wie Bor, Vanadium oder Taurin werden vorgestellt. Der Autor legt Wert darauf durch Querverweise Verbindungen zu anderen Mikronährstoffen und assoziierten Stoffwechselprozessen herzustellen. Hervorzuheben sind neben der ausführlichen Darstellung des Vitamin C, die Monographien der Spurenelemente Selen und Zink, des Vitaminoids L-Carnitin, der essentiellen Fettsäuren und auch der Aminosäuren: L-Arginin, Stickstoffmonoxid (NO) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die antioxidative Schutzfunktion des N-Acetylcysteins (NAC) und seine Bedeutung bei Erkrankungen des Immunsystems wie AIDS oder Krebs, L-Tryptophan und der therapeutische Einsatz bei Depressionen oder Schlafstörungen, um nur einige der hier vorgestellten Aminosäuren und ihre therapeutische Anwendung in der orthomolekularen Medizin zu erwähnen. In einem eigenen Kapitel über Antioxidanzien werden die Zusammenhänge zwischen freien Radikalen, oxidativem Stress und der Entwicklung moderner Zivilisationskrankheiten erklärt. Auch die pathophysiologische Bedeutung eigenständiger Risikofaktoren wie Homocystein und Lipoprotein (a) im Bereich der Kardiologie wird berücksichtigt. Der Leitfaden schließt mit einer ausführlichen Darstellung der orthomolekularen Therapie klassischer Krankheitsbilder wie Arteriosklerose, AIDS, Krebs, Diabetes mellitus, Katarakt, Osteoporose, Prämenstruelles Syndrom, Rheuma etc.. Die gute Gliederung, ein Glossar sowie ein umfangreiches und informatives Sachregister erleichtern die praktische Nutzung des Buches. In seiner komprimierten und übersichtlichen Form enthält der Leitfaden unter anderem auch viele Anregungen für die adäquate Beratung von Patienten, die sich im Rahmen der Selbstmedikation selbst behandeln wollen. Insgesamt kann der vorliegende Leitfaden allen empfohlen werden, die sich mit Mikronährstoff und gutem Basisvitalstoff beschäftigen  sei es im Bereich der ärztlichen Praxis, der Apotheke, der allgemeinen Ernährungsberatung oder für Menschen, die einfach nur den Wert einer wirklich allumfassenden Nahrungsergänzung im Vergleich zum Supermarkt schätzen und empfehlen lernen wollen. ISBN: bestellen [Thema erfragen

Welche Kraft wohnt einer WIRKLICH allumfassenden Nahrungsergänzung inne?

Ein guter Basis-Vitalstoff ist eine eindrucksvolle Vitamin-Mineralstoff-Komplettmischung in konzentrierter Form, die Anforderungen an Prävention und orthomolekulare therapeutische Medizin harmonisch verknüpft, ohne gleich in den Bereich parentaraler Ernährung zu reichen. Für einen guten Basisvitalstoff gelten Hinweise wie: Geben Sie eine gute Basis Nahrungsaufwertung einfach einmal täglich in ein Getränk Ihrer Wahl. Eine solche Mischung liefert mindestens 100% des von der EU empfohlenen Tagesbedarfs an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Auf Eisen, Phosphor, Kalium und Natrium wurde dabei bewusst verzichtet. (Die zusätzliche Gabe von Eisen ist für die wenigsten Personen erforderlich, kann jedoch die Bildung von freien Radikalen stimulieren. Phosphor, Kalium und Natrium werden dagegen auch bei qualitativ nicht hochwertiger Nahrung in ausreichender Menge aufgenommen.) Ein guter Basis Vitalstoff unterscheidet sich deutlich von anderen Präparaten: Ein guter Basisvitalstoff deckt auch 100% des Tagesbedarfs an den beiden wichtigen Mineralstoffen Calcium und Magnesium.

Ein empfehlenswerter Basis Vitalstoff enthält darüber hinaus Phytonährstoff-Konzentrate aus 35 Obst- und Gemüsesorten, 16 Kräuter, zahlreiche Präbiotika und Probiotika sowie mehr als die Hälfte der in den USA empfohlenen Ballaststoffmenge*, die für die natürliche Reinigung und die gesunde Darmfunktion unerlässlich sind. Alle diese Nährstoffe werden bequem mit einer einzigen Portion eines guten Basis Vitalstoffs aufgenommen. Profitieren Sie von einer wirklich wertvollen„Nährstoffversicherung“.

Erhalten Sie alle notwendigen Nährstoffe?

Ein Vergleich der Nährstoffmengen in Obst und Gemüse in Großbritannien gemäß der dritten Ausgabe von „The Composition of Foods“ (zusammengestellt 1960 von Dr. McCance und Dr. Widdowson) mit den Angaben in der fünften Ausgabe (veröffentlicht 1991 durch die Royal Society of Chemistry und das Ministerium für Landwirtschaft, Fischerei und Ernährung) ergibt: Über diesen Zeitraum von 31 Jahren sank der Anteil von Carotinoiden in Rosenkohl um 50 %, in Broccoli um 77 %, in Himbeeren um 92,5 % und in Bananen um 93 %. Eine Banane enthielt also 1991 nur noch 7 % der Carotinoiden, die 1960 vorhanden waren. 1991 mussten 17 Bananen verzehrt werden, um dieselbe Menge an Carotinoiden zu erhalten wie 1960 mit einer einzigen Banane. Der Anteil von Thiamin (Vitamin B₁) in Rote Bete sank um 67 %; der Niacingehalt fiel in Karotten um 50 % und in Rosenkohl um 72 %. Der Anteil von Riboflavin (Vitamin B₂) sank in Bananen um 43 %, in Karotten um 50 %, in Kohl um 60 %, in Rote Bete um 80 % und in Broccoli gar um 99,8 %! Broccoli liefert somit praktisch kein Riboflavin mehr.

Durch die heutige hektische Lebensführung und den Verlust lebensnotwendiger Nährstoffe in landwirtschaftlichen Produkten ist es schwierig geworden, die empfohlene Tagesmenge an Nährstoffen gemäß den EU-Empfehlungen zu erfüllen. Die empfohlene Tagesmenge entspricht dem Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, die zum Erhalt der Gesundheit täglich zuzuführen sind. (Für die optimale Gesundheit sind unter Umständen höhere Gaben erforderlich.)

Qualitativ hochwertige Ballaststoffe

Ein einzigartiger Basis Vitalstoff sollte z.B. 13 Gramm Ballaststoffe aus den Samen und Samenschalen des Blonden Psyllium, maltodextrinlösliche Ballaststoffe, Guarkernmehl, Leinsaat und Alginat, außerdem weitere Bestandteile wie Bentonit, Rote-Bete-Wurzel und Lactobacillus enthalten, die die natürliche Reinigung unterstützen. Schon verglichen mit anderen Nährstoffgranulaten? Tun Sie es ruhig, es gibt zahlreiche Unterschiede.

(Im Unterschied zu gutem Basis Vitalstoff gibt s eine schwächere Formulierungen ohne Bentonit, weil Bentonit auf dem Deutschen Markt als nicht freiverkäufliches Arzneimittel eingestuft wird.) Hier lohnt es sich zu fragen, warum dem so ist.

Mit nur zwei Löffeln Basis Vitalstoff in einem Getränk Ihrer Wahl erzielen Sie eine unglaubliche Nährstoffmenge und sorgen zudem für die tägliche Darmreinigung und Volumenergänzung.

Eine Portion eines hochwertigen Vitalstoffgranulats liefert 500% des Tagesbedarfs an Vitamin C, 200% an Folsäure, 200% an Biotin, mindestens 150% an den verbleibenden B-Vitaminen und mindestens 100% der empfohlenen Tagesmenge an Calcium und Magnesium.

Neben den Mineralstoffen und Vitaminen, für die eine empfohlene Tagesmenge vorliegt, liefert ein hochwertiger Basis Vitalstoff auch verschiedene Spuren- und Ultraspurenelemente sowie andere Vitaminfaktoren wie Inositol, Cholin und PABS (p-Aminobenzoesäure).

Breites Spektrum von Antioxidanzien

Neben bekannten Antioxidans-Vitaminen A, C und E enthält ein guter Basis Vitalstoff auch eine Vielzahl anderer wichtiger Antioxidanzien wie Lutein, Lycopen und Glutathion. Diese Substanzen werden durch leistungsfähige Flavonoide mit antioxidanter Wirkung verstärkt (z. B. Hesperidin, Quercetin, Rutin, Zitrus-Bioflavonoide), außerdem durch verschiedene Kräuter, die für ihre herausragende antioxidante Kraft bekannt sind, beispielsweise Blattextrakte von Rosmarin, Heidelbeere, Gelbwurz und Grünem Tee . Die antioxidante Wirkung dieser Kräuterkonzentrate beruht hauptsächlich auf dem hohen Anteil an Polyphenolen und Flavonoiden. Die Antioxidanzien schließen sich zu einem „Netzwerk“ zur Vernichtung zahlreicher Arten von freien Radikalen zusammen. Je größer das Spektrum von Antioxidanzien in der Ernährung, desto effektiver werden die empfindlichen Zellwände vor den Angriffen der freien Radikale geschützt.

Meeresgemüse wie Laminaria digitata, Knotentang (Kelp; Ascophyllum nodosum) und Dulse-Blätter aus einwandfreiem Wasser bilden eine unvergleichliche Quelle von lebenswichtigen Spurenelementen. Ein guter Basisvitalstoff liefert weiterhin Supernahrungskonzentrate, die sich durch ihren einzigartigen Nährstoffgehalt auszeichnen, z. B. Mikroalgen wie Spirulina oder Chlorella. Chlorella ist eine Süßwasseralge und enthält neben lebenswichtigen Nährstoffen, wie Mineralstoffen und Vitaminen, Wirkstoffe, die das Immunsystem spürbar stärken, die Energie- und Ausdauerleistung erhöhen, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit steigern und den menschlichen Organismus von Umweltschadstoffen befreien. Chronische Beschwerden wie Rheuma, Arthrose, Altersdiabetes, Blutdruckstörungen, Magen-Darm-Krankheiten, sowie Virus-, Bakterien- und Pilzinfektionen können mit Chlorella gelindert werden.

Ein guter Basisvitalstoff ist mehr als die Summe seiner Teile!

Eine Mischung mit Konzentraten gefriergetrockneter Gemüsesorten enthält fünf Mitglieder aus der Familie der Kreuzblütler (Brassicaceae): Broccoli, Weißkohl, Rosenkohl, Grünkohl und Blumenkohl. Diese Gemüsekonzentrate sind reich an Indolen, Isothiocyanaten und Sulforaphan. Diese Substanzen bieten besondere Nährstoffe für den Erhalt einer guten Gesundheit, wenn der Körper feindlichen Umweltgiften ausgesetzt ist. Sellerie liefert schier unerschöpfliche Mengen von Phthaliden und Polyacetanen. Diese Phytonährstoffe unterstützen die Reinigungsvorgänge im Körper. Spinat und Petersilie liefern Glutathion und Chlorophyll; Petersilie ist zudem reich an Polyactylenen und enthält große Mengen des Flavonoids Apigenin, eines leistungsfähigen Antioxidans. Brunnenkresse gibt Phenethyl-Isothiocyanat ab, eine Substanz, die gemäß verschiedenen Studien an Tieren die gesunde Lungenfunktion erhält. Andere Bestandteile der Brunnenkresse unterstützen die natürlichen Reinigungsvorgänge in der Leber. Karotten, Rote-Bete-Wurzel, grüner Paprika und grüne Erbsen sind reich an Betain, das für die lebenswichtigen Methylierungsreaktionen im Körper unerlässlich ist, an Carotinoiden und an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen.

Die letzte Kategorie der Inhaltsstoffe in einer hervorragenden gesundheitsfördernden Rezeptur bilden die Kräuter: Hagebutte, Acerola, Kamillenblüte, Zitronengrasblatt, Gingko biloba und asiatischer Ginseng. Seit Jahrhunderten dienen diese Pflanzen wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften als wahre „Schatztruhe“ von Flavonoiden, Antioxidanzien, Isoflavonen, Phytochemikalien, Vitaminen und Mineralstoffen.

Ein Nährstoff-Kraftwerk

Keine Nahrungsergänzung ist in der Lage, die Vorteile einer abwechslungsreichen Ernährung mit Obst und Gemüse nachzubilden. Einige Konzepte kommen diesem Ziel aber schon näher. Das Ergebnis: Die derzeit umfassendste Ergänzung mit verschiedenen Nährstoffen. Im Vergleich zu anderen marktüblichen Formeln mit mehreren Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidanzien, oder gar Vitaminen aus dem Supermarkt, deckt ein guter Basisvitalstoff einen breiteren Bereich von Nährstoffen ab, die den Körper bei der Bewältigung von Stress aus Umwelt und Umfeld unterstützen. Ein guter Basis Vitalstoff ist quasi die eingebaute Gesundheitsversicherung in der täglichen Ernährung der ganzen Familie. Überzeugen Sie sich selbst.

Schauen Sie daher in unsere Exceltabelle mit konkretem Inhaltstoffvergleich der verschiedenen Multipräparatanbieter >> jetzt downloaden. 127 KB

Literatur zu gutem Basisvitalstoff Vitalstoffgranulat:

1. Editors of Prevention Magazine: Prevention Natural Healing Guide 2000. Rodale Inc. 2000. S. 58-59
2. Rose, P., Faulkner, K., Williamson, G., Mithen. 7-Methylsulfinylheptyl and 8-methylsulfinyloctylisothiocyanates from watercress are potent inducers of phase II enzymes. Carcinogenesis. Nov. 2000; 21 (11): 1983-88
3. Sidney Baker M.D. Detoxification and Healing. Keats Publishing, 1997, S. 154-155
4. Jodra, Y., Mijangos, F. Ion exchange selectivities of calcium alginate gels for heavy metals. Water Sci Technol 2001; 43 (2): 237-44
=> 5. Marlett, J. A., Kajs, T. M, Fischer, M. H. An unfermented gel component of psyllium seed husk promotes laxation as a lubricant in humans. Am J Clin Nutr, Sept. 2000; 72 (30): 784-9
6. Jacques, P. F., Taylor, A., Hankinson, S. E. et al. Long-term vitamin C supplement use and prevalence of early age-related lens opacities. Am J Clin Nutr 1997; 66: 911-16
7. McKay, Perrone, Rasmussen, Dallal, Blumberg. Multivitamin/Mineral Supplementation Improves Plasma B-Vitamin Status and Homocysteine Concentration in Healthy Older Adults Consuming a Folate-Fortified Diet (Abriss). Jean Mayer, U.S. Department of Agriculture, Human Nutrition Research Center on Aging, Tufts University, Boston, Mass., USA
8. Rouhiainen, P., Rouhiainen, H., Salonen, J. T. Association between low plasma vitamin E concentration and progression of early cortical lens opacities. Am J Epidemiol 1996; 144: 496–500
9. Holland, B., Welch, A. A., Unwin, I. D., Buss, D. H., Paul, A. A., Southgate, D. The Composition of Foods. Fifth Revised and Extended Edition, Royal Society of Chemistry, 1991. [Und:] McCance, R., Widdowson, D. The Composition of Foods. Her Majesty’s Stationary Office, 1960
10. Handbuch der Nährstoffe

Ähnlich wie in der Homeopathie, zählt für eine ausgewogenes Gesamtkonzept weniger Einzeldosis als vielmehr Kontext/Potenzierung. Gute Firmen haben in den feinen Unterschieden Erfahrung seit 1947. Erfahrung auf die man bestehen sollte: